建议前列腺炎病人不要长期的憋尿，憋尿容易造成尿液逆行进入前列腺，造成炎症加重，细菌进入前列腺后，造成前列腺内的炎性分泌物更加增多症状，症状更加加重。建议前列腺炎病人应当多喝水，勤排尿，这样可以明显的减轻膀胱刺激症状，前列腺炎病人建议多吃新鲜的青菜水果，粗粮，这些食物可以形成更多的尿液促进大便。有效的减轻前列腺炎的症状，对于前列腺炎病人不主张憋尿，建议规律的性交，定时排尿，这样可以预防炎症进一步加重。