女性在来月经之前，如果表现出腰痛这样一个不舒服的症状，然后如果在来月经以后或者月经干净后，又能够自己慢慢的缓解恢复好在平时的时候也没有此类症状，这个说明可能还是和要来月经之前体内的激素波动或者内分泌改变存在一些关系的可能会是个类似于痛经的表现，所以在这个时候，如果腰疼的厉害，还是需要具体注意一些方面，那样才能够慢慢的有所缓解，首先就是需要具体注意，多休息，防止弯腰，劳累，受凉，负重运动。同时局部热敷，可以用热毛巾或者热水袋敷在局部。如果疼痛相对厉害的时候，也可以适当的吃一些元胡止痛片或者芬必得来对症那样就能够慢慢的恢复好的