女性在月经期间可以适当的吃圣女果，圣女果营养丰富，含有丰富的维生素C和E，具有美白养颜通便的功效；所以女性在月经期间适当的吃圣女果是有好处的。但是要注意要清洗干净，不可以食用刚从冰箱拿出来的圣女果，温度太低属于寒凉的食物会刺激女性的胃肠道，因此诱发或者加剧经期腹痛，导致经血流出不畅。此外，女性在日常生活中还要注意不要空腹吃圣女果，不可以食用的过多避免对胃肠道导致影响。