阴道经过分娩以后，可以变松弛，尤其有阴道裂伤的病人或者胎儿比较大的病人，发生会阴裂伤，阴道可以变松弛，剖腹产的病人是没有这个弊病的。如果阴道松弛了，可以自身做缩肛运动，收缩阴道，收缩肛门。经常做缩肛运动，每天做两次，每次在15分钟以上，使阴道肛门收缩状态，可以使阴道早期恢复。配合盆底康复治疗，电刺激可以使阴道粘膜收缩，使阴道恢复松紧度，恢复正常状态。以上健康科普知识仅供参考。