一般来说，用盐刷牙能够起到一定得让牙齿变白的这种作用，而且用美白的牙膏也能够起到让牙齿变白的这种作用，但是它的作用是有限的，不可能特别特别的白，只是能够起到一点增白的这种功能，因此如果牙齿比较黄或者是牙齿比较灰，或者牙齿比较黑的这种病人想要牙齿变白，那么是可以考虑做冷光美白的。当然，冷光美白也不是对所有的牙齿都有很好的作用的，因此冷美白也有它的适应症，因此说，如果想要牙齿变白可以咨询口腔医生，看是不是能够适合做冷光美白，如果能够，那么可以由医生做冷光美白。