宫缩和胎动鼓包是有区别的，宫缩是指子宫上表现出收缩，分为真性宫缩和假性宫缩。真性宫缩一般是有规律的，假性宫缩是受到了不良因素的刺激，适当的休息就能够缓解。而胎动引发的鼓包，是由于胎儿在不断的运动，造成肚皮表面有凹凸不平，并不会造成腹部的疼痛感。胎儿一般在下午会比较兴奋，受到外界的声音刺激时，也会变得比较兴奋，胎动鼓包对身体没有伤害。