来月经期间是否可以食用益母草，要根据个人的体质有关系。如果平时月经量比较少，这种情况是可以适当的吃一些益母草的。益母草主要是具有活血化瘀调经止痛的作用。对于月经量比较少，或者是痛经可以起到缓解的作用。但是平时如果月经量比较多，这种情况不宜食用益母草，因为容易增加月经量，有时会造成月经时间延长，会表现出淋漓不尽的症状，严重时还会造成月经不调。因此在来月经期间是否可以食用益母草，要根据个人的体质决定的。而且益母草也属于中药，必须去医院检查然后再对症治疗。看一下是否能吃以益母草，要按医生的医嘱用药。月经期间要多喝一些白开水，同时注意休息，防止过度劳累。