容易紧张心跳加速，大多是由于交感神经兴奋性增强，神经调节比较敏感导致，和个人的心理素质有一定的关系。疾病因素可能和植物神经调节紊乱、甲状腺功能亢进、心脏病等有关。如果经常表现出，可以到医院做个心电图、甲状腺功能检查看看。检查结果正常，多是个人的心理素质导致。可能会同时伴随出冷汗，平时要多锻炼，放松心情，保持良好的心态。在陌生的环境或者比较大的场合，容易表现出类似症状。还是要多锻炼自己的心理素质，多接触外界环境，更有利于培养良好的心理素质。