16个月宝宝补钙能吃维生素d或者多吃动物肝脏，这样都可以促进钙的吸收，而且也可以每天晒太阳，多晒太阳也能够促进钙的吸收，缓解缺钙的现象。目前宝宝的饮食应当要注意营养均衡，像这时候要注意调理宝宝的肠道，防止宝宝表现出消化不好的现象，平时也尽量注意，不要给宝宝吃太多的零食了，否则容易影响宝宝的消化。多观察宝宝的身体状况，如果宝宝表现出缺钙严重还是需要及时就诊，针对治疗的。