造成怀孕腰痛的原因很多，首先考虑是怀孕后激素波动的影响，由于雌孕激素、松弛素水平的上升，可以造成肌肉、韧带松弛及全身关节松弛，就容易造成骨盆松弛，产生不同程度腰骶部疼痛。而到了孕中晚期，由于增大的子宫会容易压迫腰骶部神经，也会造成腰腿痛。此外，如果缺钙也会造成腰痛，因为随着胎儿的生长发育，钙的需求会随之增加，缺钙容易造成暂时性骨质疏松。或者如果女性在怀孕前有腰间盘突出，随着孕周进展可能会造成腰间盘突出的情况加重，进而加重腰痛，甚至表现出腿痛。