在怀孕的初期，总觉得肚子胀，有些只是生理现象。因为怀孕以后，随着女性体内激素水平的升高，会表现出一系列的早孕反应，比如说恶心，呕吐，厌食油腻，腹胀，腰痛，头晕等表现，如果症状轻微，不需要特殊的处理，孕12周左右会自然的缓解。在怀孕早期，如果表现出腹胀，那么建议孕妈妈吃东西的时候要稍加注意，尽量吃容易消化，不胀气的食物，吃完以后适当的散散步，不要吃完就躺着或者坐着，不要吃难消化，刺激油腻的食物。同时到医院做好定期的检查，特别是B超检查，了解胚胎的发育情况。