当人体表现出湿气过重的时候，就会感到全身倦怠、乏力、食纳欠佳、大便稀汤，这些都是气虚湿盛的表现，而治疗上可以给予健脾化湿处理。常用中药健脾丸、香砂养胃丸、四君子丸等。常用的中药有薏仁、芡实、茯苓、白术等等，同时建议病人一定要忌辛辣、寒冷、刺激的食物，同时要注意保持适量休息，不要熬夜，同时要坚持体育功能的锻炼，增强体质，可以经过发汗的方式方法来及时排出体内的过多湿气。