来月经一般三天到7天内都属于正常的情况，如果超过7天还没有结束，那说明月经淋漓不尽，有可能是某些疾病造成的症状，比如黄体不足，或者是子宫内膜有炎症，有息肉对月经都是有影响的，需要知道具体的病因是什么，然后才能制定治疗的方案。月经期间是女性免疫力比较低的时期，一定要注意保暖，不能着凉，如果表现出着凉造成腹痛，这种情况慢慢就会表现出加重。来月经期间要多吃一些温补的食物，可以改变症状，尤其有宫寒的人来月经，表现出痛经的情况会比较严重，注意生活起居规律营养，搭配均衡。