在解大便的时候有鲜血，可能是因为痔疮。可以去医院做一下肛门镜检查，确定痔黏膜是否存在着出血的现象。建议在平日里适量地吃纤维素含量丰富的蔬菜，比如芹菜、菠菜等等，这些纤维素在体内是无法被吸收的，可以促进肠道蠕动。每天清晨空腹之前喝适量的白开水也有助于排便，平时都不可以长期的站立或者是坐着，有排便感的时候要立即排便不要硬憋，排便的时候不要过分的用力或者时长期就蹲不起。患有痔疮平时就不要吃辛辣和过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。养成每天一次大便的好习惯，大便对肛门的刺激减少，痔疮现象也会改善许多。