正常人的血压，高压在90到140mmHg之间，低压在60到90mmHg之间。人的理想血压是要小于l20/80mmHg。不论是高压还是低压达到或超过140/90mmHg就诊断为高血压，低于90/60mmHg就诊断为低血压。如果血压低于120到139mmHg之间低压，介于80到89mmHg之间就诊断为临界高血压，或者是正常血压的高值。对于这个阶段的血压，病人要从生活方式和饮食习惯中来加强管理，注意低盐饮食、减肥、戒烟、戒酒，经过管理以后，可以使血压恢复到理想的状态。