喝了酒，第二天表现出恶心头晕的情况，这是由于酒精刺激中枢神经造成的结果。这个时候可以多注意休息，多喝一些水，水可以稀释酒精的浓度，促进身体代谢，有利于快速缓解这个症状。同时，酒精对身体的危害非常大，特别是长时间酗酒的人非常容易得肝硬化，肝癌等疾病。因此有长时间酗酒的病人可以定期去医院做一个肝肾功能检测，及时了解自己的身体情况，有异常及时就诊。平时减少吸烟喝酒的量。平时多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。