女性在流产后，由于机体的抵抗力，免疫力下降，此时需要经过饮食调整来补充营养成分：一、可以多吃富含优质蛋白的食物，如肉类、蛋类、奶类、鱼类和豆制品等；二、要多吃富含各种维生素和矿物质，富含纤维的新鲜蔬菜、水果；三、流产过程中会表现出阴道流血，因此在流产后要多吃含铁的食物来补血，建议多吃红枣、花生、黑木耳、动物肝脏、猪血等补铁的食物来进行补铁治疗；四、要多吃温热的食物，能喝生姜、红糖水，益母草等，促进宫腔内淤血排出。