在怀孕八个月的时候表现出腰痛的现象，属于正常的表现。在怀孕八个月的时候，孕妇的肚子比较突出，会表现出腰部向前屈，容易造成腰部肌肉劳累，表现出腰酸、腰痛的症状。孕妇经常表现出腰酸会影响正常的生活，平时应当注意不要长期的站立，或者是长期的坐着。如果长期的坐着，可以在背部垫个靠垫，减轻腰椎的重力，减轻疼痛的现象。平时尽量注意卧床休息，如果疼痛比较严重，可以用热水袋热敷，或者是按摩的方式缓解腰酸、腰痛的症状，这样能够促进局部的血液循环，改善肌肉拉伤的现象，能够起到减轻疼痛的作用。