一般在月经干净后的8-10天左右是排卵期，排卵期位于下一次月经来之前的第14-16天。如果女性的月经非常的规律，是一个月来一次，而且每次来月经的时间大概是4-5天左右，在月经干净后的8-10天就很接近排卵期了。排卵期是整个月经周期里面最容易怀孕的阶段，因此在这个阶段备孕效果是最好的。当然也有一部分的女性排卵期并不在这个时间，月经周期比较长的就不能够按月经来的时间算，这种情况建议可以使用排卵试或者做B超来监测排卵。