艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效的缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体表现出拉肚子、亏虚，会表现出头痛、头晕、耳鸣，还会表现出眼睛干涩、人乏力以及情绪低落，重者会表现出咳喘，因此任何东西都是好的，只要使用得恰到好处，才能促进我们身体的健康。艾叶泡脚会散寒，需要食用温性食物，对于身体寒湿重的患者，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样既去了寒又不泄气。泡脚需要注意频率，有些人身体非常的虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，就等什么时候上火了，再用艾叶水泡脚，没火的时候就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡脚。