为了缓解或预防前列腺疾病、症状，保持前列腺状态良好，人们应该健康饮食、多喝水、保持尿路的通畅，这样有助于减少炎症等疾病的发生，也会减轻增生的程度。饮食上一般要求病人多食用白瓜子、红萝卜、西红柿等食物，这类食品为人体提供许多必要的营养成分，对前列腺增生起抑制作用。