常常有人提问舌头发紧有后缩的感觉？从中医的角度进行分析，该情况多半都是由于痰湿阻滞，气血两虚造成的，可以在医生的指导下服用一些补气血，活血化瘀的中药进行调理，比如党参，黄芪，甘草，茯苓，白术等，这对于改善病人的症状有很大的帮助，能够有效的减轻病人的病情。同时，病人还要调整自己的心态，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。如果症状还无法改善，病人应当去耳鼻喉科检查，检查有无咽部的炎症。