饮食上富含维生素A、B、C、D、叶黄素、叶绿素、钙质的食物，均对视力及眼睛有好处，如富含叶黄素的食物，如玉米，胡萝卜等，以及叶黄素制剂，有助于黄斑区发育或改善黄斑区的营养，而富含维生素D以及钙质，可能对延缓近视进展有帮助。临床研究表明，人类近视的器质性改变主要为眼轴延长，特别是玻璃体腔的延长，而眼轴延长又伴随后极部巩膜的薄弱和巩膜细胞外基质的病理改变，补充钙剂，有可能加强巩膜组织延缓近视的过快进展。