怀孕后由于受体内激素水平的影响，胃肠蠕动减弱，容易表现出胃肠胀气。加上怀孕后增大的子宫压迫胃肠道，也可能会造成胃肠蠕动减弱，增加胃肠胀气的症状。建议孕妇怀孕后进食容易消化的食物，防止进食辛辣刺激性、煎炒、油炸的食物，防止进食容易产气的食物，避免加重胃肠胀气。饭后适当活动，促进胃肠蠕动，减少肠胀气。孕妇怀孕期间注意休息，防止剧烈运动，防止熬夜劳累，保持心情舒畅，均衡营养，适当运动，增强抵抗力，定期孕检。