女性在月经期能吃巧克力，但是要注意不能多吃。巧克力性温、味苦，主要的原料是可可豆，富含可可脂、可可碱、糖、氨基酸等物质。在月经期少量吃一些巧克力可以补充能量，缓解经期的疲劳现象。但巧克力属于高糖、高热量的食品，进食过多，体内糖分堆积过多，很容易转化成脂肪，使女性体重增加；巧克力还含有可可碱，会提升精神，增加兴奋度，因此如果月经期容易失眠的女性，更要少吃巧克力。