如果经常吃一些海货，或者是吃一些水果吃的太多，或者吃一些酸辣的食物，或者吃一些太凉的食物，比方说冰镇的饮料或者是冰激凌，就容易造成表现出有拉肚子的情况。如果喝酒喝的太多，也容易造成表现出有拉肚子。因此，平时还是要做好饮食方面的调理，尽量防止这种情况表现出。如果表现出有拉肚子，还是要尽快的改变这种不良的习惯，同时还是需要配合应用一些保护肠粘膜的药物和应用一些益生菌进行治疗。