生理期是能喝茶的，但要注意茶叶的选择。例如有一些绿茶类的不适合。女性在月经期间，伴有大量血液的流失，铁的流失更加严重。如果此时喝了绿茶更会加重铁的流失能喝一些玫瑰花茶或者是红茶，也可以加上一些中药的陈皮，这样可以活血理气减少痛经的发生。