所谓尿液结晶高在临床上看得比较多的就是排尿时候感觉尿里头有很多的小渣渣，化验尿的时候尿液结晶高，多半说明体内代脂代谢比较旺盛，或者是尿酸高尿酸的排出过程中表现出一些结晶。在这种情况下面要注意第一个低盐饮食，第二个多多锻炼身体，不要吃太多的肉，然后可以多喝水促进尿液的稀释，避免尿液结晶的形成，最主要的就是这三个方面。