如果平常有胃病的话这种情况锻炼身体，应当是非常好的选择。如果平常胃病并不严重，但是身体体格还可以的话可以考虑根据自己身体素质情况选择锻炼方式。如果身体素质比较好的话，可以选择一些相对剧烈一点的运动，如果身体素质不是很好可以考虑选择一些相对平和点的运动方式。比如散步，骑自行车，或者是游泳等。如果感觉本身的身体情况并不是很好或者是有其他的疾病，要进行充分的评估，然后再选有一些运动。