拔火罐的时间一般是15分钟左右，不要时间太长，防止导致皮下严重瘀血。拔罐是以拔罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，导致负压，吸附在皮肤表面，使皮下瘀血，起到疏通经络，促使经络通畅、气血旺盛，具有活血行气、止痛消肿、散寒的作用。拔罐的部位一般是选择在面积比较大，肌肉比较厚的部位拔罐，如胸背部、大腿部位，拔罐时可以适当使用润滑剂，防止皮肤损伤。