三七建议不要空腹喝，因为三七本身具有活血化瘀的功效，对于人体的胃粘膜有一定的刺激性，三七空腹食用会造成胃肠道的不适，造成胃痛甚至造成腹泻的情况。因此一般来说要食用三七，最好在饭后食用，减少三七对于人体胃肠道的刺激，防止表现出腹痛，腹泻的症状，这样才能够取得比较好的治疗效果，又不会产生不良的反应，但是三七的具体使用及用量应该在医生的指导下进行。