产后第一次来月经，大部分女性还是和之前的月经一样的，只不过有的女性可能会表现为月经量突然增多，或者是月经量比之前相对来说减少了，而且月经的时间有可能会缩短或者是延长，总的来说差距不会太大。此外第一次月经复潮的时间人和人也不一样。大部分女性是在产后6-12个月之间，有个别女性产后第二个月就可以来月经，还有一些女性在产后一年以后才会月经复潮。不管是哪种情况都是正常的。产后第一次来月经一定要注意饮食，如果出血过多的话建议多吃一些补铁的食物，比如说动物的肝脏、猪血、牛肉等等。