头发稀少，主要是由于经常掉发就会造成头发稀少，经常熬夜，焦虑，抑郁，内分泌失调，失眠，缺乏维生素或者微量元素，还有一些肝肾方面的疾病都容易造成头发脱落。要头发增多，可以口服一些中成药，养血生发胶囊，或者一些西药复合维生素b，还有胱氨酸片等，还可以经过中医中药治疗，经过中药汤剂，养血生发治疗。平时要注意多休息，防止熬夜，防止辛辣刺激的食物，注意保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜和水果。