牙龈出血一般都是慢性牙龈炎造成了牙龈出血，在临床上比较多见的是牙菌斑、牙结石刺激，造成牙龈出血。治疗牙龈出血主要是清除局部刺激因素为主，日常要认真地刷牙、漱口，定期的进行超声波洗牙。牙龈出血建议多吃葡萄，因为维生素K和维生素C都有助于止血，而葡萄富含维生素K、维生素C。对于患有肝病、消化道疾病以及使用抗生素会造成肠道菌和细菌合成维生素K的能力会大大减低，更需要补充。