月经期不可以食用以下食物：一、寒凉的水果，如西瓜，梨子，柿子，柚子等。二、不要吃螃蟹，田螺等寒凉的性的水产品。三、不可以食用冰镇的食品和冷饮，经期如果吃了冰镇的食品和冷饮，会刺激子宫收缩，造成痛经加剧，且会表现出经量增多，经期延长的症状。四、不宜喝浓茶及含咖啡因的饮料。五、不宜吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，胡椒，花椒等，避免造成月经增多，经期延长。六、少吃动物脂肪及油炸食品，动物脂肪会造成雌激素分泌水平增增高，会造成月经期综合症。