对于正常的健康的人来说，早上是可以空腹吃香蕉的。香蕉中含有大量的微量元素和膳食纤维。早上空腹吃香蕉可以有效的补充这些微量元素，而且还具有通便的作用。但是患有十二指肠球部溃疡、胃溃疡以及胃酸分泌增多的病人，不提倡早上空腹吃香蕉。因为它会刺激胃酸的分泌，加重对胃黏膜的损害。对于糖尿病病人来说，也不提倡空腹吃香蕉。因为香蕉中含有的糖分比较高，会表现出血糖急剧升高的现象。