例假期间能吃巧克力，甜品能使人心情愉悦，中医也认为甘能缓急，指的是甘甜的食物有助于缓解紧张、疼痛、焦虑等情绪。巧克力味道比较甜，对于痛经的病人，适当的吃巧克力可以改善痛经的症状，有利于心理恢复，但并不能起到一个治疗的作用。病人在经期还可以经过食用温热的食物，比如红糖姜水，能使症状得到有效改善，并且痛经病人进行艾灸也有一定的缓解作用。但如果痛经症状已经很严重，建议还是去医院就诊。