对于内分泌失调的食物补充，可以多吃一些红枣，以及蜂蜜等食物。然后可以在早上喝一些淡盐水，可以起到排除肠毒的效果。晚上睡觉能喝一杯蜂蜜水，补充营养以及排毒。注意多吃一些粗粮可以调节体内肠胃的功能。注意吃一些含有植物性激素的食物，如大豆或者豆类制品的食物。如果情况比较严重的，要及时去医院检查，有必要可以进行相关激素的补充。