过度节食或是滥用减肥药容易造成胃肠功能受损，不可取。中医中药减肥则是从根本上治疗，对健康比较有利。临床上的脾虚痰湿型肥胖，治疗时要注意健脾和祛痰湿，病人饮食上要注意少吃肥甘厚腻的食品，能吃一些茯苓薏仁等健脾燥湿的食物。