由于宝宝的泌尿系统的发育不够完善，滤过率比较弱，大多数来讲经过母乳和辅食就能够补充婴儿所需要的盐分。一般建议一岁以前最好不要吃盐，因为过早的吃盐的话，容易导致肾脏的负担，对宝宝生长发育有一定的影响。一岁以后可以适当添加少量盐，但是，更应当多给予宝宝补充新鲜的蔬菜水果以及鱼肉等优质蛋白以保证饮食结构的平衡，孩子摄入过多的盐，也可能会导致钙元素的吸收障碍。