在生理期，因为机体雌激素水平上升，容易造成皮脂腺油脂分泌失衡，造成皮肤皮脂腺活性增多，刺激病人的面部、额头、面颊部、口周、背部痘痘的形成。长痘的病人要注意保持痘痘表面的清洁卫生，用温和的洁面品；注意作息规律，防止熬夜、防止情绪波动；注意控制体重，管住嘴、迈开腿；注意清淡饮食，多喝水，保持大便畅通，防止辛辣刺激的食物，避免刺激加重长痘痘。如果痘痘比较严重的话，需要医院就诊，检测雄激素水平，明确是否是雄激素含量升高造成的。