手淫会造成脱发，因为手淫过度会造成人体睡眠不足、精神差、造成腰酸背痛、头晕眼花、精神不振等。过度疲劳会造成气血不足，因此不能滋养头发造成头发脱落。中医来说，过度的手淫会造成肾虚，发为肾之余，因此头发的生长和肾有很大的关系。肾虚会造成头发生长不好造成脱发的症状，此外精液里面还有很多的锌元素，是头发生长必需的元素，手淫造成精液过泄造成锌的大量流失，因此会影响头发的生长，造成脱发。