预防心肌梗死主要有以下几点：1、改善生活方式，健康的饮食习惯，戒烟限酒;2、对冠心病心肌梗死的一些危险因素进行控制;3、服用预防心肌梗死的药物，常用的他汀类药物;4、提高对心肌梗死的认识，及时发现及时就医。石宇杰：如何预防心肌梗死?我想主要包括以下几个方面，第一最重要的还是生活方式的改善。对于我们每一个人都要保持一个良好健康的生活习惯，这就包括了一个良好的饮食习惯。此外，要有一个规律的运动，还要戒掉一些不良的习惯，包括抽烟，包括饮酒，包括熬夜等等等等。此外再一点，就是对冠心病心肌梗死的一些危险因素进行很好的控制，包括治疗高血压、糖尿病，严格的控制血脂，以及积极的治疗。如果我们已经知道有冠心病了，我们要积极地治疗冠心病。对于预防心肌梗死有益的药物，最主要就是抗血小板的药物，我们常用的有阿司匹林，此外还有降血脂的药物，就我们经常用的他汀类的药物。那么最后我们说对于预防心肌梗死还有就是要提高认识，要提高警惕。实际上绝大部分的心肌梗死在发生之前都是有一些预兆的，往往在发生心肌梗死之前的几天，甚至于几周，往往病人会有一些胸闷、胸痛的症状，但是很多病人都忽略掉了，所以要关注心脏症状，如果有症状及时的就医，其实是可以防止相当多的心肌梗死的发生。