胎心监护需要孕妇长时间监护孩子在体内的动态情况，需要监护20分钟。在监护20分钟之内，有的胎儿持续处于睡眠状态，那怎么办？怎么才怎样才能让胎儿活动起来？可以选择性地作如下的措施：可以让孕妇起身活动活动改变一下体位，动一动，摇一摇，可能肚子里的胎儿就随之而来的他也在处于运动，或者是听一些感兴趣的音乐而轻音乐也好，或者是拍轻轻轻地拍下腹壁，让胎儿感到外界的声音。在声音的刺激下，胎儿也会处于活跃的状态。最后，能吃一些高能量的食物，比如巧克力或者是甜饮料、甜饮品等等，这些都可以促使腹中的胎儿活动起来，这样做胎心监护才有意义。