对于仰头时表现出的颈后部疼痛，止痛可应用暖水袋或热毛巾行颈后部热敷。经过热敷，能够解除颈后部肌肉、筋膜、韧带的痉挛状态，并且能够促进局部的血液循环，促进炎性水肿的吸收消退因此缓解颈后部的疼痛。在日常工作生活中，要防止长期低头弯腰活动，避免造成疼痛反复发作。如果疼痛比较重，可口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、氯诺昔康、双氯芬酸钠类的药物，口服后能很好缓解颈后部疼痛症状。如果有时间也可以行颈后部针灸、理疗治疗，也能够解除组织痉挛和促进局部血液循环，因此缓解颈后部疼痛的症状。