一岁内的宝宝多喝酸奶是比较好的。但是需要注意防止喝太多，以防表现出消化不良的情况，或者是造成其他食物摄入减少的情况发生。酸奶大多数含有益生菌，喝了之后可以促进肠道的消化吸收，对宝宝是有好处的。但是宝宝肠道功能还不是特别好如果进食太多就容易造成肠道功能紊乱。一岁内的宝宝各方面生长发育都是非常迅速的，需要加强营养的摄入，因此就需要注意饮食均衡，营养多样化，可以有助于发育。