痘痘里的血要挤干净，因为痘痘里面的血中主要是由炎症反应导致的脓液和毛囊中的血混合而成的，如果不挤干净会导致痘痘再次发生或者是导致面部其他地方的感染。如果痘痘里面的瘀血比较多，自己无法排干净，建议就诊于专科医院，在皮肤科医生的辅助下用无菌的针或手术刀片刺破痘痘，排净淤血，将血排净后还需用碘伏进行局部消毒处理，在医生指导下涂上抗生素类软膏，如果有需要还需同时口服抗生素进行消炎抗感染治疗，同时在治疗期间保持良好的生活习惯。