膝盖髌骨下边缘痛，一般是髌骨软化症或者髌下脂肪垫肥大造成，可以常规服用止痛药物及营养关节软骨的药物。平日应该防止深蹲的动作，如爬山、上下楼梯。女性病人减少穿高跟鞋的频次及时间，加强股四头肌的锻炼可以起到保护关节的作用。游泳是一项对全身各关节都有益处的体育运动方式，合理膳食，防止暴饮暴食，减轻体重。疼痛明显者，可以于关节腔内或者髌下脂肪垫处注入类固醇激素，起到缓解疼痛，减少炎症反应的作用。经过3~6个月非手术治疗无效，病情较重者可以进行手术治疗。