人体的正常舌苔是白薄苔，舌苔变黄，可能是吃的食物染苔，这叫假舌苔黄，比如鸡蛋黄，橘子等等，这个不需要调整。此外一方面是因为身体造成的黄苔，如果舌苔黄而湿热，需要用清热化湿。如果舌苔黄同时伴随口臭，建议服用健脾养胃，清热利湿，通胀解热，消食导滞的药物来治疗。中医讲，舌苔是胃气熏蒸于舌面形成的物质，当脾胃功能受损时，舌苔就会表现出相应的病理反应，因此防治口臭，改善厚苔，要注意保养脾胃。