若是刺血拔罐，临床一般建议的留罐时间是十~十五分钟左右为宜，若是留针拔罐，则留罐时间要相对短一些，一般建议控制在五~十分钟最佳。当然，如果只是单纯的拔罐，临床建议的留罐时间为十五分钟左右。但是有些病人，还应当缩短拔罐时间。比如体型肥胖的人群、舌头胖大，齿痕明显的人群、自觉头身困重的人群、大便黏腻不爽粘马桶的人群、身体爱出黏汗，且汗出身热不解的人群等等，因为体湿较重，容易拔出水泡，因此建议的拔罐时间是十分钟左右。